長生きみそ汁とトウモロコシでダイエットみそ汁
相葉マナブで紹介された簡単トウモロコシレシピ
トウモロコシの出汁の取り方で出汁をとり
今話題の健康長生きみそ汁を作ってみました
作り置きもソープカービング玉の作り方は別動画で
【健康味噌汁 長生き味噌汁 痩せる最強のみそ汁】長寿 手作りみそ汁 ダイエット ガン予防食
https://www.youtube.com/watch?v=z-8AV3o78ek
材料
トウモロコシの芯 2本分
水 1000ml
1.トウモロコシの芯を輪切りにする。
2.鍋に水に・とうもろこしの芯を入れて強火にかけ、沸騰したら火をとめ、ざるで濾す
トウモロコシを使って長生きみそ汁レシピ
材料（2人分）
とうもろこし 1本
とうもろこしダシ 400ml
長生きみそ玉 ２個
作り方
1.とうもろこしを2cm幅に輪切りにする
2.鍋にとうもろこしダシを火にかける
3.沸騰したら輪切りにしたとうもろこし、みそ玉を入れ、約2分煮る
4.出来上がり
福岡県久留米市のサンシャインスクールのhitomiです
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こんな物を作って欲しいというリクエストにも答えて行けたらと思ってます
宜しくお願いします
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